sexta-feira, 27 de janeiro de 2012
The power of exercise
Eu já tinha dito no outro post que iria começar uma atividade...o intuito era mexer de qualquer forma ... e eu mexi.... inclusive com a balança (ai que orgulho de mim) gente ontem foram 700g por espaço...peso atual 118,8kg e eu dancei 20 e poucos min. e comi o previsto sem beliscar...viu a diferença entre beliscar e não beliscar...''só'' 500g/dia, mas claro que teve a ajuda da dancinha, hoje já subi e desci escadas por 5 min. foi oq aguentei gente, ainda carrego duas pessoas em somente duas pernas...maaas a tarde vou arrumar outra coisa pra fazer talvez pular corda...
Estou pensando em voltar a fazer kickboxing é maravilhoso eu fazia a um ano atras, antes de engravidar da Clarice, é ótimo para perder calorias meu marido tem todos os aparatos aqui em casa e pode me instruir enquanto não tenho mt tempo livre para voltar de vez a academia, ele é tão lindo e atlético gente....meu orgulho^^'
Bom dia a vcs borboletinhas e ''força para lutar e fé para conseguir'' Márcia vive dizendo e faz todo o sentido!
Quem quiser visitar minha borboletinha Márcia o blog dela é um luxo, ela fez gastro e esta indo para a segunda semana de luta... http://diariodeumametamorfose.blogspot.com/
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é isso ai nine!!!!
ResponderExcluirforça na peruca mulher!!!! hehehe tambem comecei na minha luta contra a cabeça de gorda penso em bombom o dia todo de novo aff mais to firme e não comprei nenhum enfim hoje ta tudo certinho comigo e infelizmente eu ainda não consigo te seguir tentei novamente meu blog ta bichado aff.... mais venho sempre viu?? bjo grande!!!!
p.s: tive que tirar seu link do meu blog por algum tempo pra ve se soluciona o problema to tirando tudo dos meus blogs ai depois coloco de novo grande bjo!!!!
Tudo certinho Karine...já dei uma passadinha no seu blog para ficar por dentro das novas!bjux
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