Hoje é dia de pesagem...e a soma da semana estava ótima ate que...fiquei muuuito nervosa na sexta e já sabe neh? mandei vê na carne do sol....final das contas 1kg a mais estava com 117.2, sábado fui para 118.3...e hoje 118.2
Como pode em um dia de deslize vc ganhar 1kg e um dia fazendo tudo certinho vc perder 100g.
Ooww mundo cruel, mas isso foi uma lição comi pra burro isso não resolveu meus problemas e só me gerou mais um que é me livrar desse bendito kg.
Bom o resultado final desse drama semanal foi 200g a mais do que na semana passada...gente não me largue, eu prometo que próxima semana vcs sentiram orgulho de mim.
Eu quero, eu posso e eu vou conseguir!!!
Deslizar não é sinal de fraqueza!
ResponderExcluirÉ preciso ter coragem para continuar...eu sei que você pode, portanto, não desesta!
Você está indo maravilhosamente bem....já sabe o que a compulsão te traz, portanto, numa outra ocasião, se houverem problemas denovo, se entupa...de àgua! kkkkk
Cuida da respiração também, ela ajuda a diminuir a ansiedade.
Foco, força e fé, tudo dará certo!
Beijos,